Le Coaching

Qu'est-ce que le Coaching ? (ou pas)

Ce qu'est le coaching

Le coaching est un accompagnement personnalisé, qui permet d’atteindre des objectifs d’amélioration personnelle ou professionnelle.

Le coach professionnel va vous aider à identifier vos valeurs, à dépasser vos blocages, et surtout vous faire prendre conscience de VOTRE potentiel. 

C’est en effet, le postulat de base du coaching : vous avez la solution en vous. Le rôle du coach professionnel consiste à mettre en lumière vos compétences et vos aptitudes pour atteindre les objectifs que vous vous fixez.

Ce que n'est pas le coaching

Le coaching n’est pas une Formation : il n'y a pas de programme établi à l’avance, il se construit au fur et à mesure en fonction de vous, de vos besoins.

 

Le coaching n’est pas du Conseil : Le coach professionnel ne vous donnera pas de conseil sur comment faire ou quelle décision prendre, il vous guidera pour que VOUS trouviez les solutions.

 

Le coaching n’est pas une Thérapie : il ne permet pas de répondre à une souffrance psychologique ou à des troubles pathologiques.

 

 

Est-ce que j'ai besoin de faire un coaching ?

Oui, si vous êtes  dans une situation de blocage, que vous voulez prendre une décision, ou résoudre un problème, ou tout simplement mieux vous connaître pour réaliser vos ambitions.

 

Quand on parle de coaching on parle forcément d’objectifs, de buts à atteindre, il s’agit en effet d’un accompagnement qui s’appuie sur du concret et vous aide à vous dépasser.

 

Voici les objectifs que vous pourriez avoir et sur lesquels je peux vous accompagner en coaching :

 

  • Savoir  vous exprimer en public

  • Savoir vous affirmer

  • Améliorer vos relations avec les autres, professionnellement et dans votre vie personnelle

  • Avoir une vision plus claire sur ce dont vous avez envie mais aussi sur ce que vous ne voulez plus dans votre vie actuelle

  •  Développer une meilleure gestion de vos émotions et/ou de votre stress

  • Avoir plus de confiance en vous

  • Trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle

  • Atteindre un meilleur épanouissement professionnel et personnel

  • Résoudre des conflits professionnels ou personnels

 

Comment ça marche le coaching ?

 

Le coaching suit un processus qui permet de cadrer l’accompagnement et surtout d’atteindre ses objectifs.

Tout coaching commence par l’identification de la demande initiale du client (vous !). 

Puis le coach professionnel va accompagner son client à déterminer un ou des objectifs à atteindre.

Son rôle est ensuite d’accompagner son client dans l’atteinte de ses objectifs en identifiant les ressources, les obstacles, les besoins, les options potentielles, puis la mise en place d’un plan d’action.

Le coaching permet au client de prendre conscience de son potentiel et surtout d'actionner les leviers pour débloquer des solutions et obtenir des résultats concrets et mesurables.

 

Qui peut faire un coaching ?

 

Tout le monde ! Le seul pré- requis indispensable, que ce soit pour un coaching personnel ou professionnel, c’est la motivation. La profonde envie que les choses changent. L’implication.

Le processus de coaching est un travail d’équipe qui implique des actions (surtout de votre part !) il faut être prêt (e) à les mettre en œuvre.

 

Durée d’un coaching ?

 

Le coaching est un accompagnement qui s’inscrit dans une durée définie dans le temps. A l’issue de votre processus de coaching vous devez pouvoir être autonome.

Chaque cas est unique, (car vous l’êtes ) donc je m’adapte à vous et à vos besoins. 

Voici comme se passe un processus de coaching :

Nous réalisons une première séance de 45 minutes gratuite et sans engagement pour définir votre demande.

Nous définissons ensuite le nombre de séances adéquates. En général, entre 6 à 12 séances d'1h à 1h15, étalées sur 3 à 6 mois. 

Les sessions sont espacées d’une à trois semaines.

 

Où se déroulent les séances de coaching ?

Par téléphone, visio ou face à face (dans un lieu défini ensemble)

 

Coaching et Éthique

Dernier point et non des moindres : le coaching respecte un code déontologique et une éthique très précis.

En tant que coach certifiée, je m’engage à suivre l’éthique et le code de déontologie de l’EMCC (association Européenne de Coaching)

www.emccfrance.org

Je réserve ma séance préalable Gratuite et sans engagement

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Céline Rouhen, Coaching en Communication Orale et Relationnelle à Colombes (92700)

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